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1. 春卷热量是多少呢?

1、春卷热量是多少呢?

油炸春卷100克300千卡。成人每日需要的热量＝人体基础代谢的需要的基本热量＋体力活动所需要的热量＋消化食物所需要的热量。

春卷 （热量：463卡/100g）1个（小）春卷（30.0克）含有热量139大卡，需要健美操45分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪370克；核黄素0.01克；钠4880克；纤维素00克；磷900克；蛋白质10克。

吃春卷长胖，春卷是油炸食品，所含热量很高，吃多很容易发胖。别名：春饼、薄饼 热量：463 大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮 评价：油炸食品，碳水化合物、脂肪和钠含量都很高，热量也很高，减肥时不宜食用。

东江春卷的热量（以100克可食部分计）是346大卡（1447千焦），单位热量较高。每100克东江春卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

春卷热量是465大卡。每100克465大卡左右。春卷一般由春卷皮包裹着馅料经过油炸后制作而成的。其热量为每100克465大卡左右，碳水化合物34点8克，脂肪含量33点7克，蛋白质含量6点1克。

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