本篇文章给大家谈谈减肥吃驴打滚糯米糍好吗，以及减肥吃驴打滚糯米糍好吗会胖吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享减肥吃驴打滚糯米糍好吗的知识，其中也会对减肥吃驴打滚糯米糍好吗会胖吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 减肥期间没忍住中午吃了两小块驴打滚(那种两口一个的)怎么办,会胖吗
2. 糯米糍的热量(不吃馅)
3. 驴打滚吃了容易发胖吗 热量高吗
4. 关于糯米糍的热量

1、减肥期间没忍住中午吃了两小块驴打滚(那种两口一个的)怎么办,会胖吗

脂肪（克）46 蛋白质（克）187 纤维素（克）29 吃驴打滚会胖吗 驴打滚热量比较高，多吃会发胖的，适量即可。

建议，白天的三餐吃一些低热量，高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦一类的粗粮，这些食物即便吃的比米饭，馒头多些，也不会胖，因为它们会在胃部进一步膨胀，延缓消化时间，这就在一定程度上抑制了食欲。

不会胖，但是绝对瘦不了。碳水化合物的食物是最容易胖的！什么米饭呀、馒头啊、面条啊，都胖人的。再说一顿吃两碗饭很多了啊，减肥的人不该这么吃的。

饮食管理 其次，在做运动的同时，需要进行一定的饮食管理，才有助于减肥，在前一天摄入过多的热量后，第二天需要继续控制食物的热量摄入。3 减肥期间吃什么最容易瘦 低热量的食物。

-200克吧，热量大概300千焦。总热量在600左右。

2、糯米糍的热量(不吃馅)

别名：糯米团 豆沙糯米团 热量：226 大卡（100克）分类：私家菜 评级：将食物分为从a至e五个级别，a级为最高等级，a级的食物相对来说最适合减肥时吃，e级为最低等级，e级食物减肥时应尽量少吃。

每100克糯米糍的热量是226大卡。糯米本身就是一种高热量、高糖量的食材，糯米制作出的糯米糍是一种传统的小吃，糯米糍又叫状元糍。糯米糍可食用、待客，风干之后，还可以作为馈赠亲友的好礼品。

糍粑的热量（以100克可食部分计）是322大卡（1347千焦），单位热量较高。

克的糍粑中所含的热量约为320大卡。在众多的食品中，糍粑的热量属于偏高的种类。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，口感香甜，所含的糖分较多，热量偏高，应适量食用。

3、驴打滚吃了容易发胖吗 热量高吗

所以说，驴打滚的热量还是不算高的，对于有些人来说是不高的，大家平时可以放心食用。但是一般情况下，大家还是不要一次性吃太多驴打滚的好。吃太多的话，也是会引起身体肥胖的。

所以说，驴打滚的热量还是不算高的，对于有些人来说是不高的，大家平时可以放心食用。但是一般情况下，大家还是不要一次性吃太多驴打滚的好。吃太多的话，也是会引起身体肥胖的。

驴打滚热量比较高，多吃会发胖的，适量即可。豆面糕又称驴打滚，是北京小吃中的古老品种之一，（南方地区却喜欢称之为马打滚）它的原料是用黄米面加水蒸熟，和面时稍多加水和软些。

不会 驴打滚热量比较高，多吃会发胖的，适量即可。豆面糕又称驴打滚，是北京小吃中的古老品种之一，（南方地区却喜欢称之为马打滚）它的原料是用黄米面加水蒸熟，和面时稍多加水和软些。另将黄豆炒熟后，轧成粉面。

一块驴打滚不相当于一碗米饭。根据大众养生网发布的信息中得知，驴打滚是添加糖的一种小吃，碳水化合物含量很高，热量约是米饭的2倍，减肥时尽量少食用。所以是相当于两碗米饭。

4、关于糯米糍的热量

糍粑的热量（以100克可食部分计）是322大卡（1347千焦），单位热量较高。

每100克糯米糍的热量是226大卡。糯米本身就是一种高热量、高糖量的食材，糯米制作出的糯米糍是一种传统的小吃，糯米糍又叫状元糍。糯米糍可食用、待客，风干之后，还可以作为馈赠亲友的好礼品。

根据查询相关公开信息显示，超市卖的那种大圆形的糍粑，一块重量约为160.0克，热量约为484大卡，糍粑看上去小小的，拿起来却有一定的重量，因为糯米的成分增加了糍粑的重量。

你好呀，很高兴为你解高粱糯米糍粑热量大概有248大卡（100克），希望我的回答对你满意。

别名：糯米团 豆沙糯米团 热量：226 大卡（100克）分类：私家菜 评级：将食物分为从a至e五个级别，a级为最高等级，a级的食物相对来说最适合减肥时吃，e级为最低等级，e级食物减肥时应尽量少吃。

到此，以上就是小编对于减肥吃驴打滚糯米糍好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥吃驴打滚糯米糍好吗的4点解答对大家有用。