大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于八宝粥加糖好还是不加糖的问题，于是小编就整理了4个相关介绍八宝粥加糖好还是不加糖的解答，让我们一起看看吧。

1. 做八宝粥是放红糖、白糖还是冰糖好?
2. 煮八宝粥是放糖好还是放糖好?
3. 八宝粥放冰糖好吃还是白糖 什么时候放好吃
4. 自己煮的八宝粥吃多了会怎样?放糖还是不放糖好?

1、做八宝粥是放红糖、白糖还是冰糖好?

看你口味咯。红糖放了会加重黏绸度。白糖放了清爽不腻。冰糖适合夏天降火放。

当然是冰糖，最好就是方糖，红色的那种，黑色那种就更好，比较有糖香味。白糖没那么香，一般糖放在最后，就是等粥差不多好了，再放，控制在粥好了，糖也融化了的时候。

一般放红糖。红糖含蔗糖，且含维生素B和铁，易被人体吸收和消，颜色也更好看。红糖简介：红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。

冰糖好 营养分析 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

2、煮八宝粥是放糖好还是放糖好?

当然是冰糖，最好就是方糖，红色的那种，黑色那种就更好，比较有糖香味。白糖没那么香，一般糖放在最后，就是等粥差不多好了，再放，控制在粥好了，糖也融化了的时候。

冰糖好 营养分析 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

冰糖，粥是不需要调色的。不管什么，一般调味都是用冰糖。粥的热量不高，养胃调理身体。

做八宝粥是放红糖、白糖还是冰糖好从做八宝粥来说，为健康考虑，最好不放糖。不放糖的八宝粥营养价值较高，而且升血糖的速度比白粥慢一些。

煮八宝粥可以用红糖，也可以用白糖。或是用冰糖，也可以在粥熟了以后放蜂蜜，喜欢哪个我就用哪个，根据自己的口味搭配就可以了。

3、八宝粥放冰糖好吃还是白糖 什么时候放好吃

放冰糖好一些，临出锅前二十分钟左右放入即可。

冰糖 白砂糖都可以的 而且不能太早放。冰糖的 药用性 高一点。 建议放冰糖 煮粥的时候 粥本身就很粘稠了 糖如果过早的放 容易噗出来。煮的快好的时候放 就可以了的。

看你口味咯。红糖放了会加重黏绸度。白糖放了清爽不腻。冰糖适合夏天降火放。

糖。少许。在热的时候放。粥凉了就不要放了。

4、自己煮的八宝粥吃多了会怎样?放糖还是不放糖好?

自己煮的八宝粥，尽量少放糖，如果经常自己做八宝粥，就不放糖，糖吃多了对身体不好。

八宝粥的好处有可以补充身体，所需要的营养还对肠胃有一定好处，但如果一次性吃太多也有可能会影响肠胃消化。

糖尿病人：有许多用户喜欢食用较甜的八宝粥，但是这类人群尽量要少量食用，或者是选择不加糖的腊八粥。胃消化不好的人：需要注意这类人群在熬制腊八粥的过程中，应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类食用太多，会造成肠胃不适。

健康合理的饮食就是正常的早餐，不宜在八宝粥里面加入白糖，或者冰糖。糖分摄入过多会导致人发胖，而且八宝粥里面的含有糖分。

到此，以上就是小编对于八宝粥加糖好还是不加糖的问题就介绍到这了，希望介绍关于八宝粥加糖好还是不加糖的4点解答对大家有用。